digiuno-intermittente - Il Foglio

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cattivi scienziati

Come crolla il mito del digiuno intermittente

La perdita di peso associata a questo schema di alimentazione è sostanzialmente sovrapponibile a quella ottenuta con altre strategie dietetiche quando il deficit calorico complessivo è comparabile. L'analisi pubblicata nella Cochrane Database of Systematic Reviews

Enrico Bucci 17 FEB 2026

cattivi scienziati

Perchè serve riportare sui dati la discussione sul digiuno intermittente

È una proposta che intercetta bene lo spirito del tempo, soprattutto dopo le ferie natalizie. Ma da uno studio emerge però che non esistono scorciatoie temporali che sostituiscano il bilancio energetico. Messaggio poco vendibile, ma molto utile alle persone

Enrico Bucci 08 GEN 2026

Dieta del digiuno? Perdi peso... e performance

Dicono di lei: ti permette di dimagrire e vivere fino a 110 anni. Ma non dicono tutto

Giacomo Astrua 29 MAG 2018

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