C'è una bella differenza tra lo sport e l'attività motoria. E' questione di valori

Durante il lockdown la mia realtà è sicuramente aumentata: ho imparato a usare piattaforme digitali delle quali non sapevo nulla, ho partecipato a webinar con colleghi d’oltreoceano, fatto lezioni e conferenze standomene comodamente seduto davanti al computer nel mio studio, ma soprattutto sono ingrassato quasi cinque chili. “Devi dimagrire” mi dicono in famiglia; “devi mangiare di meno e fare un po’ di sport” mi dice il medico. E così, da qualche settimana, mi ritrovo spesso a comminare-correre lungo il mare con una sorta di pensiero fisso: ciò che sto facendo serve di sicuro alla mia salute, ma che cosa ha a che fare con lo sport? Nulla, mi rispondo in continuazione: c’è sport soltanto dove c’è agonismo e competizione, non dove si fanno semplici “attività motorie”. Meno che mai penso che si debba fare sport perché questo serve alla salute.