




Con 3-4 cicli mensili della durata di 5 giorni calcolata riduzione età biologica in media di 2,5 anni
Dieta mima-digiuno ringiovanisce e taglia rischio malattie, studio
A parità di movimento rischio morte prematura inferiore per le donne, bastano 110 minuti intensi o 300 in modalità più moderata