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Mondiali 2026, i match e il programma di oggi: calendario, gironi e dove vederle in tv

(Adnkronos) - Inizia la seconda giornata dei Mondiali 2026. La rassegna iridata, che si gioca in Messico, Stati Uniti e Canada, si è aperta ufficialmente con le prime partite della fase a gironi e oggi, giovedì 18 giugno, vanno in scena le gare della seconda giornata. Da tenere d'occhio la Svizzera di Yakin, che nel gruppo B affronterà in serata la Bosnia dopo il pari all'esordio contro il Qatar. Nel pomeriggio, invece, ci sarà Repubblica Ceca-Sudafrica per il gruppo A. Ecco il programma di tutte le partite dei Mondiali, i gironi e dove vederle in tv e streaming su Dazn e in chiaro sui canali Rai. 

Ecco i gruppi del Mondiale 2026:  

Gruppo A: Messico, Sudafrica, Corea del Sud, Cechia 

Gruppo B: Canada, Bosnia ed Erzegovina, Qatar, Svizzera 

Gruppo C: Brasile, Marocco, Scozia, Haiti 

Gruppo D: Stati Uniti, Paraguay, Australia, Turchia 

Gruppo E: Germania, Curacao, Costa d'Avorio, Ecuador 

Gruppo F: Olanda, Giappone, Svezia, Tunisia 

Gruppo G: Belgio, Egitto, Iran, Nuova Zelanda 

Gruppo H: Spagna, Capo Verde, Arabia Saudita, Uruguay 

Gruppo I: Francia, Senegal, Iraq, Norvegia 

Gruppo J: Argentina, Algeria, Austria, Giordania 

Gruppo K: Portogallo, RD Congo, Uzbekistan, Colombia 

Gruppo L: Inghilterra, Croazia, Ghana, Panama 

 

Ecco il programma dei Mondiali di oggi, giovedì 18 giugno, e dei prossimi giorni:  

18 GIUGNO 

Ore 1:00 - Ghana-Panama (Gruppo L) - Dazn 

Ore 4:00 - Uzbekistan-Colombia (Gruppo K) - Dazn 

Ore 18:00 - Repubblica Ceca-Sudafrica (Gruppo A) - Dazn 

Ore 21:00 - Svizzera-Bosnia (Gruppo B) - Rai e Dazn 

19 GIUGNO 

Ore 24:00 - Canada-Qatar (Gruppo B) - Dazn 

Ore 3:00 - Messico-Corea del Sud (Gruppo A) - Dazn 

Ore 21:00 - Usa-Australia (Gruppo D) - Rai e Dazn 

20 GIUGNO 

Ore 24:00 - Scozia-Marocco (Gruppo C) - Dazn 

Ore 2:30 - Brasile-Haiti (Gruppo C) - Dazn 

Ore 5:00 - Turchia-Paraguay (Gruppo D) - Dazn 

Ore 19:00 - Olanda-Svezia (Gruppo F) - Dazn 

Ore 22:00 - Germania-Costa d’Avorio (Gruppo E) - Rai e Dazn 

21 GIUGNO 

Ore 2:00 - Ecuador-Curacao (Gruppo E) - Dazn 

Ore 6:00 - Tunisia-Giappone (Gruppo F) - Dazn 

Ore 18:00 - Spagna-Arabia Saudita (Gruppo H) - Rai e Dazn (ipotesi) 

Ore 21:00 - Belgio-Iran (Gruppo G) - Rai e Dazn (ipotesi) 

22 GIUGNO 

Ore 0:00 - Uruguay-Capo Verde (Gruppo H) - Dazn 

Ore 3:00 - Nuova Zelanda-Egitto (Gruppo G) - Dazn 

Ore 19:00 - Argentina-Austria (Gruppo J) - Rai e Dazn 

Ore 23:00 - Francia-Iraq (Gruppo I) - Dazn 

23 GIUGNO 

Ore 2:00 - Norvegia-Senegal (Gruppo I) - Dazn 

Ore 5:00 - Giordania-Algeria (Gruppo J) - Dazn 

Ore 19:00 - Portogallo-Uzbekistan (Gruppo K) - Dazn 

Ore 22:00 - Inghilterra-Ghana (Gruppo L) - Rai e Dazn 

24 GIUGNO 

Ore 1:00 - Panama-Croazia (Gruppo L) - Dazn 

Ore 4:00 - Colombia-RD Congo (Gruppo K) - Dazn 

Ore 21:00 - Svizzera-Canada (Gruppo B) - Rai e Dazn 

Ore 21:00 - Bosnia-Qatar (Gruppo B) - Dazn 

25 GIUGNO 

Ore 24:00 - Scozia-Brasile (Gruppo C) - Dazn 

Ore 24:00 - Marocco-Haiti (Gruppo C) - Dazn 

Ore 3:00 - Repubblica Ceca-Messico (Gruppo A) - Dazn 

Ore 3:00 - Sudafrica-Corea del Sud (Gruppo A) - Dazn 

Ore 22:00 - Curacao-Costa d’Avorio (Gruppo E) - Dazn 

Ore 22:00 - Ecuador-Germania (Gruppo E) - Rai e Dazn 

26 GIUGNO 

Ore 1:00 - Giappone-Svezia (Gruppo F) - Dazn 

Ore 1:00 - Tunisia-Olanda (Gruppo F) - Dazn 

Ore 4:00 - Turchia-Usa (Gruppo D) - Dazn 

Ore 4:00 - Paraguay-Australia (Gruppo D) - Dazn 

Ore 21:00 - Norvegia-Francia (Gruppo I) - Rai e Dazn 

Ore 21:00 - Senegal-Iraq (Gruppo I) - Dazn 

27 GIUGNO 

Ore 2:00 - Capoverde-Arabia Saudita (Gruppo H) - Dazn 

Ore 2:00 - Uruguay-Spagna (Gruppo H) - Dazn 

Ore 5:00 - Egitto-Iran (Gruppo G) - Dazn 

Ore 5:00 - Nuova Zelanda-Belgio (Gruppo G) - Dazn 

Ore 23:00 - Panama-Inghilterra (Gruppo L) - Rai e Dazn (ipotesi) 

Ore 23:00 - Croazia-Ghana (Gruppo L) - Rai e Dazn (ipotesi) 

28 GIUGNO 

Ore 1:30 - Colombia-Portogallo (Gruppo K) - Dazn 

Ore 1:30 - RD Congo-Uzbekistan (Gruppo K) - Dazn 

Ore 4:00 - Algeria-Austria (Gruppo J) - Dazn 

Ore 4:00 - Giordania-Argentina (Gruppo J) - Dazn 

SEDICESIMI DI FINALE 

28 GIUGNO 

Ore 21:00 - 2 A-2A B - Rai e Dazn 

29 GIUGNO 

Ore 19:00 - 1C - 2F - Dazn 

Ore 22:30 - 1E - 3ABCDF - Rai e Dazn 

30 GIUGNO 

Ore 3:00 - 1F - 2C - Dazn 

Ore 19:00 - 2E-2I - Rai e Dazn (ipotesi) 

Ore 23:00 - 1I-3CDFGH - Rai e Dazn (ipotesi) 

1 LUGLIO 

Ore 3:00 - 1A - 3CEFHI - Dazn 

Ore 18:00 - 1L - 3EHIJK - Dazn 

Ore 22:00 - 1G - 3AEHIJ - Rai e Dazn 

2 LUGLIO 

Ore 2:00 - 1D - 3BEFIJ - Dazn 

Ore 21:00 - 1H - 2J - Rai e Dazn 

3 LUGLIO 

Ore 1:00 - 2K - 2L - Dazn 

Ore 5:00 - 1B - 3EFGIJ - Dazn 

Ore 20:00 - 2D - 2G - Rai e Dazn 

4 LUGLIO 

Ore 24:00 - 1J - 2H - Dazn 

Ore 3:30 - 1K - 3DEIJL - Dazn 

OTTAVI DI FINALE 

4 LUGLIO 

Ore 19:00 - Dazn 

Ore 23:00 - Rai e Dazn 

5 LUGLIO 

Ore 22:00 - Rai e Dazn 

6 LUGLIO 

Ore 2:00 - Dazn 

Ore 21:00 - Rai e Dazn 

7 LUGLIO 

Ore 2:00 - Dazn 

Ore 18:00 - Dazn 

Ore 22:00 - Rai e Dazn 

QUARTI DI FINALE 

9 LUGLIO 

Ore 22:00 - Rai e Dazn 

10 LUGLIO 

Ore 21:00 - Rai e Dazn 

11 LUGLIO 

Ore 23:00 - Rai e Dazn 

12 LUGLIO 

Ore 3:00 - Rai e Dazn 

SEMIFINALI 

14 LUGLIO 

Ore 21:00 - Rai e Dazn 

15 LUGLIO 

Ore 21:00 - Rai e Dazn 

FINALE TERZO POSTO 

18 LUGLIO 

Ore 23:00 - Rai e Dazn 

FINALE 

19 LUGLIO 

Ore 21:00 - Rai e Dazn 

 

I Mondiali 2026, in programma dall'11 giugno al 19 luglio, saranno visibili in diretta tv in chiaro sui canali Rai e in streaming su Raiplay (35 partite su 104) e in diretta e in streaming su Dazn (tutte le partite). 

18 giu 2026

Trump firma l'accordo Iran-Usa alla cena del G7. Macron: "Bravo"

18 giu 2026

Mondiali 2026, Ghana-Panama 1-0 con gol al fotofinish

18 giu 2026

Mondiali 2026, Colombia-Uzbekistan 3-1 e Cannavaro k.o. al debutto

18 giu 2026

Rezaei: "L'Iran merita i Mondiali, il popolo è con noi". Viaggio nel ritiro della nazionale in Messico

(Adnkronos) - "Contro la Nuova Zelanda c’erano più di 60mila iraniani a sostenerci. Sembrava di giocare i Mondiali a Teheran. I nostri tifosi ci stanno dando una spinta enorme e ci seguono ovunque". Rahman Rezaei, un passato da difensore nella Serie A dei primi anni Duemila con le maglie di Perugia, Messina e Livorno, oggi è uno degli assistenti del ct dell’Iran Amir Ghalenoei e ha raccontato all’Adnkronos i primi giorni della sua nazionale in Coppa del Mondo. Dal ritiro in Messico alle tensioni, dalle polemiche a un debutto visto come un’occasione persa in chiave qualificazione. 

Il primo tema è proprio l'esordio contro la Nuova Zelanda. "Dall’inizio alla fine - racconta Rezaei - siamo stati spinti da migliaia di tifosi arrivati a Los Angeles. Abbiamo sentito una vicinanza straordinaria. Lo stadio era uno spettacolo, con una distesa di maglie bianche sugli spalti". Un’accoglienza sorprendente. "Non mi aspettavo una situazione del genere. Sembrava davvero di giocare in casa. È stato emozionante vedere, anche per strada, tanta gente felice". 

Tra i primi calciatori iraniani a imporsi in Serie A, Rezaei risponde al telefono dal Messico e da Tijuana, la città scelta dall’Iran come sede del ritiro durante la Coppa del Mondo. "Anche qui sentiamo grande affetto. I messicani sono fantastici, quando usciamo dall’albergo ci chiedono foto e autografi e ci trattano con enorme rispetto".  

A causa della guerra in corso con gli Stati Uniti, la federazione ha deciso di trasferire il ritiro oltre il confine, a pochi chilometri da San Diego, rinunciando alla sede di Tucson, in Arizona. Una scelta che comporta inevitabili complicazioni logistiche. "Partiamo il giorno prima della gara e rientriamo subito dopo. Con la Nuova Zelanda siamo tornati in albergo a mezzanotte". Stesso iter anche per le prossime sfide contro Belgio, ancora a Los Angeles, ed Egitto, a Seattle. 

Il discorso si sposta presto sulle polemiche che da mesi accompagnano la nazionale iraniana. "Noi siamo qui per fare il nostro lavoro. Allenarci, giocare e rappresentare il Paese. Fine. Stiamo bene e non ci interessa altro". Dopo il pareggio all’esordio, il presidente della Fifa Gianni Infantino è sceso negli spogliatoi per salutare la squadra e ringraziare l’Iran per la partecipazione al torneo, mentre il ct Ghalenoei ha colto l’occasione per definire la sua nazionale "la squadra più maltrattata e penalizzata del Mondiale". Rezaei preferisce non entrare nella polemica: "È un suo punto di vista. Preferisco non commentare, ognuno ha le proprie opinioni". 

Un altro tema riguarda le voci che, per mesi, hanno ipotizzato l’esclusione dell’Iran dal torneo. "Abbiamo sentito tante cose. So che qualcuno in Italia ci sperava, ma conoscendo gli italiani mi sono sempre detto che non poteva essere così. Nemmeno gli Azzurri sarebbero stati contenti di partecipare al nostro posto. Inoltre, conosco bene la nostra federazione e sono sempre stato tranquillo". Rezaei, 51 anni, affronta il discorso della guerra con una precisazione sulla presenza dell’Iran ai Mondiali. "Non credo possa essere una ragione per escludere una nazionale da una competizione. Nel calcio si sono viste altre situazioni simili in passato, basti pensare alle partecipazioni di Siria e Iraq alla Coppa d’Asia, nonostante conflitti in corso. Siamo qui e credo sia giusto così". 

Inevitabile un commento sul discusso episodio durante la partita con la Nuova Zelanda: l’esultanza di Mohammad Mohebi dopo il gol del 2-2. L’attaccante del Rostov ha festeggiato mimando una pistola con le dita, gesto che alcuni osservatori hanno interpretato come una risposta ai tifosi presenti sugli spalti con la bandiera del Leone e del Sole, simbolo dell’Iran pre-rivoluzionario e oggi associato a parte dell’opposizione al regime. 

"Non credo ci fosse alcuna intenzione politica - sostiene Rezaei -. È un ragazzo, ha segnato un gran gol e ha mostrato la sua gioia. Punto. Non vedo significati politici e non penso che il gesto debba essere interpretato in modo negativo". L’ex difensore, che con la nazionale iraniana ha collezionato 54 presenze, chiude tornando sul rapporto tra il Team Melli e i tifosi. "C’è chi sostiene che questa sia la nazionale del regime e che in patria si faccia il tifo contro. Io posso parlare per esperienza, nei miei anni in nazionale non siamo mai stati soli. Abbiamo sempre avuto tifosi ovunque, dalla Corea del Nord al Giappone, fino al Canada. Al di là delle opinioni personali, un iraniano resta sempre vicino alla sua nazionale. È come avere un dodicesimo uomo in campo". 

Lo stesso sostegno è percepito dalla squadra negli Stati Uniti: "Adesso ci aspettano due partite durissime, contro Belgio ed Egitto. Il pareggio all’esordio ha complicato il percorso, ma vedremo. Anche nazionali forti come Spagna e Portogallo hanno incontrato difficoltà nelle prime gare, contro avversari abbordabili. Speriamo di disputare due grandi partite e di liberarci mentalmente da tutto ciò che ci circonda. Noi continueremo per la nostra strada". (di Michele Antonelli) 

18 giu 2026

Maturità 2026, al via l'esame con la prova di italiano. Meloni: "Dimostrate quello che siete"

(Adnkronos) - Con la prova di italiano inizia oggi, giovedì 18 giugno, l'esame di maturità 2026. I candidati all'esame sono 527.747, un dato in aumento dello 0,6% rispetto ai 524.415 del 2025. In particolare, i candidati interni sono 513.738, mentre lo scorso anno erano 511.349 (un aumento dello 0,5%). Gli esterni sono 14.009 rispetto ai 13.066 del 2025 con un aumento del 7,2%.  

Le 13.996 commissioni d'esame che si sono insediate sono composte da un presidente esterno, da due membri esterni e due interni all’Istituzione scolastica.  

"Cari maturandi, in bocca al lupo. Ricordatevi tutti i sacrifici che avete fatto per arrivare dove siete, tutte le volte che avete pensato che non ce l'avreste fatta e poi ce l'avete fatta, tutte le volte che siete stati fieri di voi. Fate una sintesi di tutto questo e portatelo con voi all'esame di maturità, dimostrate chi siete". Così la presidente del Consiglio, Giorgia Meloni, in un video messaggio sui social in occasione dell'inizio degli esami di Maturità. 

"Questa sarà la forma più bella di iniziare una stagione completamente nuova nella vostra vita, nella quale alla fine, al di là di tutto quello che studiate, di tutto quello che imparate, di tutto quello che riuscite ad apprendere da un libro di testo, vale quello che siete in grado di tirare fuori da voi stessi, il valore che siete in grado di dimostrare. Quel valore si chiama determinazione, si chiama disponibilità al sacrificio, si chiama coraggio, si chiama umanità. Tirate fuori questo e non avrete nessun problema, in bocca al lupo", ha aggiunto Meloni. 

Il ministro dell'Istruzione del Merito, Giuseppe Valditara, ha lanciato attraverso l'Adnkronos un messaggio ai maturandi. "La Maturità, proprio perché vuole valorizzare i vostri talenti - ha sottolineato il ministro -, presuppone che voi, studenti, in modo molto sereno ma anche in modo determinato, siate consapevoli dei vostri talenti e riflettiate su quello che avete imparato, su quello che avete acquisito e su come ciò che avete imparato e acquisito può al meglio valorizzare le vostre abilità, le vostre potenzialità. Valete tanto, è il momento di tirar fuori il vostro valore". 

 

Le 13.996 commissioni d’esame, che si sono ufficialmente insediate il 16 giugno, sono strutturate con un presidente esterno, due membri esterni e due interni all’istituzione scolastica. Sul fronte degli scrutini finali, la media nazionale degli studenti ammessi alla prova è del 96,8%. 

Tuttavia, i dati regionali evidenziano alcune disparità: il Molise si distingue come la regione con la più alta percentuale di ammessi (97,7%), seguito dal Veneto (97,3%) e dalla coppia Basilicata ed Emilia-Romagna (97,2%). Sul versante opposto, la Sardegna registra il tasso di ammissione più basso d’Italia con il 93,0%, preceduta dalla Liguria con il 94,5%. 

 

Alle 8.30 il plico telematico del Ministero dell’Istruzione e del Merito verrà decrittato in simultanea in tutte le scuole italiane. Da quel momento, gli studenti d’Italia saranno chiamati a dimostrare di saper argomentare e pensare in modo critico. 

La prima prova propone sette tracce, suddivise in tre tipologie. Per la tipologia A 'Analisi del testo' saranno proposti due testi narrativi o poetici dall'Unità d'Italia a oggi, da affrontare con comprensione, analisi stilistica e riflessione personale. Per la tipologia B ci sarà il 'testo argomentativo' con tre tracce che spazieranno dalla Storia, alla Filosofia, ma anche ambiti artistici, letterari, scientifici, sociali ed economici. Gli studenti dovranno sviluppare una tesi solida e coerente. Con la tipologia C, infine, l''attualità' ci saranno due tracce su temi contemporanei, per far emergere personalità, consapevolezza civica e capacità critica. La prova dura sei ore, con obbligo di permanenza minima di tre. Il punteggio massimo è 20 punti. 

 

Seconda prova domani, venerdì 19 giugno. Si tratta di quella più temuta perché dedicata alla materia caratterizzante ogni indirizzo. Tra le principali materie ci sarà il Latino per il Classico; la Matematica per lo Scientifico; Lingua Straniera 1 per il Linguistico; l'Economia Aziendale per l'Amministrazione, Finanza e Marketing; le Discipline tecniche e progettuali per gli indirizzi tecnologici e le Prove teorico-pratiche per Artistico, Musicale e Coreutico La correzione è affidata quasi ovunque a un commissario esterno.  

La seconda prova inizia alle 8.30, ma la durata cambia molto tanto che può trasformarsi in una vera e propria maratona. Sei ore per il Classico e lo Scientifico; dalle 4 alle 6 ore per il Linguistico e le Scienze Umane; fino a 18 ore in tre giorni per il Liceo Artistico. Due momenti distinti (teorico + pratico) per Musicale e Coreutico. Fino a 12 ore in due giorni per alcuni Professionali.  

 

18 giu 2026

Ucraina-Russia, Trump: "Parlato con Zelensky e Putin, qualcosa sta per succedere"

(Adnkronos) - "Qualcosa sta per succedere". Il presidente americano, Donald Trump, dice di aver avuto "una conversazione produttiva" con il presidente ucraino, Volodymyr Zelensky, a margine del G7 a Evian e di aver poi avuto al telefono "un'ottima conversazione" con il presidente russo, Vladimir Putin. "Penso che entrambi vogliano fare qualcosa", confida Trump, aggiungendo che "qualcosa sta per succedere" e che la Russia sta perdendo più soldati dell'Ucraina. 

Gli ucraini "se la stanno cavando piuttosto bene. La Russia è un grande Paese" e ha "un esercito molto più grande", ma gli ucraini "se la stanno cavando piuttosto bene, se la stanno cavando bene", sottolinea il presidente statunitense che parla del conflitto in Ucraina con i giornalisti all'aeroporto di Orly. Gli ucraini, evidenzia, "hanno un ottimo equipaggiamento, il nostro equipaggiamento". Poi, a una domanda sul possibile ulteriore invio di altre munizioni americane a Kiev, risponde: "Le pagano loro. Le mando in Europa, l'Europa le paga, la Nato le paga". In merito alle sanzioni contro la Russia, Trump dice: "Potrei reintrodurle. Volevo assicurarmi che il prezzo del petrolio rimanesse il più basso possibile. Ora che il prezzo del petrolio è crollato, potrei reintrodurle". 

Zelensky scrive su X di aver "parlato con il presidente americano Donald Trump e con il presidente francese Emmanuel Macron". "E' stata un'importante conversazione di coordinamento che può portare a cambiamenti significativi", sottolinea. "Abbiamo esaminato gli esiti dei nostri colloqui al vertice del G7", spiega ancora il presidente ucraino dicendosi "grato al presidente Trump per l'attenzione che ha dedicato all'Ucraina e per la sua disponibilità a contribuire a un avvicinamento alla pace". Inoltre, aggiunge, "sono grato a Emmanuel per l'eccellente organizzazione del vertice e per i costanti e solidi sforzi congiunti". Insieme, "stiamo lavorando per rafforzare l'Ucraina, la nostra cooperazione e le prospettive diplomatiche. Abbiamo bisogno della pace. E stiamo facendo tutto il possibile per avvicinarla". 

Sul tema Ucraina il G7 si è mostrato compatto. Nella dichiarazione finale i leader si dicono "uniti nel nostro incrollabile sostegno all'Ucraina nella difesa della sua libertà, sovranità e integrità territoriale", lodando Kiev per "la sua resilienza e i progressi compiuti sul campo di battaglia negli ultimi mesi" e riconoscendo che "esiste ora un nuovo slancio". Sul piano militare, i Sette hanno concordato di rafforzare le forniture a Kiev - più difesa aerea, sistemi aggiuntivi e capacità a lungo raggio - mentre sul fronte economico si impegnano ad "aumentare la pressione sull'economia di guerra russa", annunciando un inasprimento delle sanzioni, "incluse quelle sui settori petrolifero e del gas". 

17 giu 2026

Stretta del caldo sull'Italia, oggi 5 città in allerta arancione: domani saranno 8

(Adnkronos) - Stretta del caldo sull'Italia. Oggi, giovedì 18 giugno, aumentano le temperature e, di conseguenza, i bollini gialli e arancioni sulle 27 città monitorate dal bollettino sulle ondate di calore del ministero della Salute. La fiammata è destinata a lasciare il segno nei prossimi giorni, senza inversioni di tendenza imminenti a giudicare dalle previsioni meteo. 

Per la giornata di oggi sono 5 le città (Bologna, Brescia, Firenze, Perugia e Torino) in arancione: il livello di allerta 2 (indice di "condizioni meteorologiche che possono rappresentare un rischio per la salute, in particolare nei sottogruppi di popolazione più suscettibili"). Si contano anche 12 bollini gialli: livello 1 di pre-allerta (segno di "condizioni meteorologiche che possono precedere il verificarsi di un’ondata di calore") ad Ancona, Bolzano, Frosinone, Latina, Milano, Napoli, Pescara, Rieti, Roma, Venezia, Verona e Viterbo.  

Domani, venerdì 19 giugno, aumenteranno le città in arancione che saranno 8: Bologna, Bolzano, Brescia, Firenze, Milano, Perugia, Rieti e Torino. Saranno invece in giallo: Ancona, Catania, Frosinone, Latina, Messina, Napoli, Palermo, Pescara, Reggio Calabria, Roma, Venezia, Verona, Viterbo. Preludio ad un weekend di grande caldo.  

L'anticiclone africano si fa sentire con un incremento delle temperature che potrebbero arrivare a 38-39 gradi nel weekend. Il caldo non darà tregua nelle ore centrali della giornata, come prevedibile, ma si farà sentire in maniera rilevanti anche nelle ore notturne. In particolare, il mix con l'umidità potrebbe rendere difficilmente sopportabili i 27-28 gradi che verranno registrati dopo il tramonto. 

 

 

17 giu 2026

Zucchina "arsenale di antiossidanti", a 50 anni terapia salva cuore a tavola: cosa dice il medico-nutrizionista

(Adnkronos) - C'è un momento, vicino alla boa dei 50 anni, in cui il corpo inizia a cambiare marcia. "Il metabolismo rallenta leggermente, le arterie richiedono una cura più attenta e la pressione arteriosa tende a fare piccoli capricci. È in questa fase cruciale della vita che la prevenzione non si fa più solo in farmacia, ma incomincia a tavola", spiega all'Adnkronos Salute l'immunologo Mauro Minelli, docente di Nutrizione clinica all'università Lum Giuseppe Degennaro. "Tra i tanti superfood esotici che spesso popolano le cronache salutistiche, ce n'è uno incredibilmente comune, economico e sottovalutato che la scienza medica sta riscoprendo come un vero e proprio custode della salute cardiovascolare: la zucchina", dice. 

Dal punto di vista botanico parliamo della Cucurbita pepo, un ortaggio composto per oltre il 95% da acqua. "Questa straordinaria idratazione naturale è il primo tassello del suo potere terapeutico. Superare i cinquant'anni - ricorda Minelli - comporta spesso una fisiologica perdita di elasticità dei vasi sanguigni. L'alto contenuto di acqua, abbinato a un profilo calorico praticamente irrilevante, rende la zucchina un formidabile alleato per il controllo del peso, un fattore che incide direttamente sulla fatica a cui è sottoposto il muscolo cardiaco. 

Qual è il vero segreto della zucchina? "E' custodito sotto la sua buccia verde è l'equilibrio elettrolitico. Le zucchine sono una miniera di potassio, un minerale essenziale che funge da vasodilatatore naturale. Il potassio contrasta attivamente gli effetti nocivi del sodio, rilassando le pareti dei vasi sanguigni e favorendo una spinta fluida del sangue. Studi clinici - osserva l'immunologo - concordano sul fatto che un apporto adeguato di questo elemento sia associato a una drastica riduzione del rischio di ictus e infarto, specialmente nelle fasce d'età in cui l'ipertensione diventa un rischio concreto. Non è tutto. Superati i cinquanta, il corpo deve fare i conti con la cosiddetta infiammazione cronica di basso grado, una condizione silente che danneggia i tessuti e accelera l'invecchiamento cellulare. La zucchina risponde a questa minaccia con un arsenale di antiossidanti, tra cui spiccano la luteina e la zeaxantina. Sebbene noti soprattutto per la protezione della vista, questi carotenoidi svolgono un ruolo cruciale nel bloccare l'ossidazione del colesterolo Ldl. È proprio il colesterolo ossidato, infatti, a depositarsi lungo le pareti arteriose, dando il via al processo di aterosclerosi. Proteggere il colesterolo dall'ossidazione significa, nei fatti, mantenere le arterie libere e flessibili". 

Che impatto ha l'ortaggio sulla salute metabolica complessiva? "La fibra solubile presente nelle zucchine, in particolare la pectina, agisce come una spugna nel tratto digerente, rallentando l'assorbimento degli zuccheri e aiutando a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue. Questo meccanismo - risponde Minelli - previene i picchi insulinici, indirettamente proteggendo del cuore, poiché il diabete di tipo 2 e l'insulino-resistenza sono tra i più aggressivi acceleratori di patologie cardiache dopo la mezza età". 

Infine, "portare in tavola le zucchine significa, quindi, fare una scelta medica consapevole, a patto di rispettarle in cucina. Per preservare il potassio e le vitamine termolabili, la cottura ideale è breve: al vapore, saltate rapidamente in padella o consumate crude, tagliate a nastro sottile con un filo d'olio extravergine d'oliva. Un gesto semplice, un'abitudine quotidiana che trasforma un ortaggio comune in uno scudo verde per la longevità. 

 

17 giu 2026

Dalla Cina agli Usa, ecco dove sono bloccati i '100 miliardi di dollari' dell'Iran

(Adnkronos) - Dalla Cina al Qatar, passando per Iraq, India, Corea del Sud, Giappone, Lussemburgo, Oman e Stati Uniti: decine di miliardi di dollari appartenenti all'Iran sono bloccati all'estero da anni e il loro recupero è diventato uno dei dossier più delicati nei negoziati tra Teheran e Washington. Secondo le autorità iraniane, il valore complessivo degli asset congelati supera i 100 miliardi di dollari, anche se altre stime sono più contenute. Il Wall Street Journal riferisce che la Repubblica islamica punta a ottenere in una prima fase lo sblocco graduale di almeno 24 miliardi di dollari. 

Una parte di questi fondi è congelata da decenni, in alcuni casi quasi da quando esiste la Repubblica islamica, nata con la rivoluzione del 1979. La quota maggiore degli asset bloccati, tuttavia, deriva da pagamenti per le esportazioni di petrolio verso Paesi asiatici, rimasti congelati dopo che nel 2018 l'amministrazione Trump si ritirò dal Jcpoa, l'accordo sul nucleare iraniano, e reintrodusse pesanti sanzioni contro Teheran. 

 

 

Secondo le stime riportate dal quotidiano americano, tra 20 e 50 miliardi di dollari sarebbero bloccati in Cina, principale acquirente di greggio iraniano. Altri 15 miliardi si troverebbero in Iraq, che importa energia elettrica e gas naturale dall'Iran, circa 7 miliardi in India e una cifra analoga in Corea del Sud.  

Parte dei fondi detenuti in Corea del Sud è stata trasferita in Qatar nell'ambito di uno scambio di prigionieri tra Teheran e Washington. Nel Paese del Golfo restano circa 6 miliardi di dollari che gli Stati Uniti continuano a non autorizzare a trasferire all'Iran dopo l'attacco del 7 ottobre 2023 contro Israele da parte di Hamas. 

 

 

La capacità di Washington di bloccare questi pagamenti deriva dal ruolo centrale del dollaro nel commercio energetico mondiale. Dal momento che la quasi totalità delle transazioni petrolifere internazionali avviene in valuta statunitense, il Dipartimento del Tesoro può escludere dal sistema del dollaro gli istituti finanziari che violano le sanzioni, uno strumento che gli Stati Uniti hanno utilizzato con crescente frequenza negli ultimi due decenni. 

Secondo Esfandyar Batmanghelidj, direttore di Bourse & Bazaar Foundation, lo sblocco di una parte dei fondi consentirebbe alle autorità iraniane di rafforzare la valuta nazionale e contenere l'inflazione. Tuttavia, osserva l'esperto, Teheran continuerà ad avere un forte interesse a ottenere un alleggerimento più ampio del regime sanzionatorio imposto dagli Stati Uniti. 

 

 

17 giu 2026

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