Atlete e diete in corpore sano

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29/03/2019

L o sport femminile è un altro sport. Quando si parla di atlete e dell’attività agonistica che praticano, non si possono fare paragoni con il sesso maschile. A conferma di questa tesi interviene anche la scienza, per la quale le donne “funzionano” in maniera diversa dagli uomini, anche quando si tratta di prestazioni sportive. Come dietista sportivo devo gestire, nutrizionalmente parlando, l’atleta donna in maniera differente dall’uomo per tre principali ragioni. Innanzitutto la donna ha dei meccanismi energetici differenti. Una...

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